Devices & Accessories
Reis mit Kürbisletscho
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
krause Petersilie, frisch Blättchen abgezupft (siehe Variation)¼ Bund
-
Reis250 g
-
Wasser800 g
-
Salz2 TL
-
Gewürznelken2 - 3
-
Zwiebeln halbiert120 - 150 g
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark30 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kürbis geschält, in Stücken (4 cm), siehe Variation400 - 450 g
-
roter Paprika entkernt, in Stücken (4 cm)100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1198 mg
Protein
7 g
Calories
1447 kJ /
346 kcal
Fat
6 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
67 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Fleischlose faschierte Laberl
1h 10min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50min
Erdäpfel-Kürbis-Gratin
1h
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Quinoa Taboulé
40min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Jägersauce mit Knödel
50min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h