Skip to main content Search
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.4 14 rating
Prep. 15 min
Total 25 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    10 g
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    5 g
  • cebola roxa
    120 g
  • bifes de peru cortados em tiras finas
    500 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • piripíri (optional)
    ½ c. chá de
  • rúcula
    150 g
  • pera cortada em lâminas finas
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 33 g
Calories 966 kJ / 238 kcal
Fat 7 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 min

Cuscuz com limão, frango e mel

4.3(290)

25 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

4.0(4)

35 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4(5)

30 min

Salada das caraíbas

4.0(23)

30 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

3.9(14)

30 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

4.6(15)

45 min

Salada fresca de salmão

4.3(3)

35 min

Salada de bulgur com frango e espinafres

4.3(23)

35 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.3(54)

30 min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

4.5(35)

30 min

Salmão com arroz de coentros

4.7(108)

25 min