Compatible versions
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
- 6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
- 200 g kaszy kuskus
- 100 g sera feta, pokruszonego
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1757 kJ / 420 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.3 g
Alternative recipes
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 godz. 20 min
Pizzaiola z kurczaka
35 min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1h
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Schab duszony w sosie
50 min