Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

7 szklanek

Ingredients

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 6.6 mg

Protein 1.4 g

Energy 413.6 kJ / 98.9 kcal

Fat 0.5 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 25.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 11 recipes
Poland

You might also like...

Trufle kasztanki

2 h

Syrop orzechowy

2 h 15 min

Minichlebki z kminkiem

1 h 30 min

Domowa czekolada

1 h 15 min

Chlebek jabłkowy

5 h 30 min

Cepeliny z serem

24 h 50 min

Pączki wegańskie z batatem

2 h 40 min

Nalewka winogronowo-tymiankowa

388 h 10 min

Portugalskie zielone jajka

50 min

Trufle rumowe

2 h 30 min

Tort waniliowo-migdałowy

3 h

Smoothie dwukolorowe

10 min