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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé de coliflor al vapor
Prep. 15 min
Total 40 min
6 raciones
Ingredients
-
60 g de cebolla roja
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
25 g de zumo de limón
-
4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos de cebollino fresco picados
-
6 ramitas de cilantro fresco
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
Nutrition per 1 ración
Calories
150.8 kcal /
630.5 kJ
Protein
5.4 g
Fat
8.8 g
Carbohydrates
12.5 g
Fibre
3.5 g
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