Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

5.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 55 min

4 porsiyon

Ingredients

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 1641.3 mg

Protein 55.6 g

Energy 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Fat 32.5 g

Fibre 9.2 g

Saturated Fat 8.2 g

Carbohydrates 76.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolay Fikirler 200 recipes
Türkiye

You might also like...

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25min

Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler

1h

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3h

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Buharda Pişmiş Bezelye

20min

Muzlu Yulaflı Kek

1h

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1h 5min

Tütsülenmiş Uskumrulu ve Semizotlu Dip

10min

Patates ve Sebze Püresi

45min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min

Sarımsaklı Salata Sosu

5min