Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
TM6 TM5

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

( No ratings )

Ingredients

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

  • 200 g kuskus (makarna)
  • 400 g su
  • 200 g ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
  • tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
  • 2 adet yumurta
  • 70 g krema
  • ½ tk tuz
  • ¼ tk toz karabiber
  • 1 tutam muskat

Soslu Tavuk ve Kuskus

  • 70 g soğan ikiye bölünmüş
  • 30 g biber salçası
  • 50 g zeytinyağı
  • 2 tk tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
  • ½ tk toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
  • 1 tk kekik kuru
  • 1 tk pul biber
  • 300 g domates ikiye bölünmüş
  • 100 g sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
  • 10 g sirke
  • 80 g su
  • 700 g tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
  • 8 adet kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
  • 6 yk kuru üzüm
  • 4 yk badem, doğranmış
  • 1 dal maydanoz sadece yaprakları

Nutrition
per 1 porsiyon
Calories
812.7 kcal / 3400.4 kJ
Protein
55.6 g
Fat
32.5 g
Carbohydrates
76.6 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
8.2 g
Sodium
1641.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes