Haşlanmış Karabuğday

Name: Haşlanmış Karabuğday
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g su; 1 - 1 ½ tk tuz; 10 g ayçiçek yağı; 250 g karabuğday

4.6 7 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

250 g

Ingredients

su
1000 g
tuz
1 - 1 ½ tk
ayçiçek yağı
10 g
10 g zeytinyağı
karabuğday
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 782 mg

Protein 12.4 g

Calories 1554 kJ / 371.2 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 69.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Temel Tarifler 10 Recipes
Türkiye

You might also like...

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

3.7(3)

50 min

Sotelenmiş Kuşkonmaz

5.0(8)

20 min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(12)

30 min

Basmati Pilavı

3.3(63)

1 h

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

3.7(3)

1 h

Yasemin Pirinci Pilavı

3.5(11)

35 min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(52)

35 min

Elma, Zencefil ve Acı Biberli Shot

5.0(3)

15 min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7(9)

1 h

Ketojenik Krakerler

4.1(10)

1 h

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

4.0(9)

30 min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

4.8(5)

5 min