Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek, sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu, tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin, čerstvých
- 150 gramů borůvek, čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
or 500 gramů bílého jogurtu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2636 kJ / 629 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 39.5 g
- Fibre
- 12.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 godz.
Virgin maracujové Mojito
10min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1 godz.
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
No ratings
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Chléb s chilli
4h 30min
Quinoa dezert s malinovým přelivem
No ratings
Sladký restart z červené řepy
10min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Rybízový koláč
2 godz. 5 min