Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g de flocons d'avoine
-
400
g de boisson à l'avoine
or 400 g de lait de soja - 2 c. à soupe de miel
- 200 g de mélange de fruits frais, en morceaux (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 80 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 8 g
Alternative recipes
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 min.
Smoothie bowl vert aux baies de goji
No ratings
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
50 min
Bolognaise au soja
40 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Nouilles sautées aux légumes
30 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min
Crème de pois
40 min