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Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
Prep. 25 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
-
Haselnüsse50 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Butter in Stücken40 g
-
getrocknete Berberitzen (optional)30 g
-
Brokkoli500 g
-
Risottoreis250 g
-
Wasser650 g
-
Weißwein100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Garnieren¼ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
466 kcal /
1949 kJ
Protein
12 g
Fat
20 g
Carbohydrates
57 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
8 g
Sodium
777 mg
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