Devices & Accessories
Χορτοφαγικό τσίλι
Prep. 25 min
Total 1 h 5 min
6 μερίδες
Ingredients
-
200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέσηκόκκινα κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο20 γρ.
-
φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι χωρίς τους σπόρους, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
750 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαντομάτες κομμένες σε κομμάτια750 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες και πράσινες), κομμένες σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αλάτι1 - 1 ½ κ.γλ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο150 γρ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (περίπου 800 γρ. πριν τα στραγγίσετε)500 γρ.
-
6 χορτοφαγικά λουκάνικα, (450-600 γρ.)χορτοφαγικά λουκάνικα με σόγια και μανιτάρια (450-600 γρ.)6
-
3 - 4 κλωνάρια φρέσκο πλατύφυλλο μαϊντανό, μόνο τα φύλλαφρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα3 - 4 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
24 g
Energy
1745 kJ /
418 kcal
Fat
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recipes
International
International
You might also like...
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
No ratings
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
No ratings
Γιορτινό punch
10 h
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 min
Açaí Smoothie Bowl
15 min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια
No ratings
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 h 45 min
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
No ratings
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
No ratings
Βέγκαν μοτσαρέλα
No ratings
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
No ratings
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 min