Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g sparanghel alb, curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
- 100 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 700 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat de legume pastă
or 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ - ½ linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
-
50
g brânză topită
or 50 g brânză cremă -
50 - 100
g smântână fermentată, 20% grăsime
or 50 - 100 g iaurt grecesc - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 325 kJ / 77 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Supă de praz și cartofi
40min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă cremă de ardei gras
20 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
No ratings
Biscuiți falafel
40min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min
Supă din capete de sparanghel
55 Min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min