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Insalata messicana estiva
Prep. 10 min
Total 35 min
4 porzioni
Ingredients
Condimento
-
cipollotti a pezzi2
-
di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
-
peperone rosso a listarelle (5 cm)½
Insalata
-
di acqua800 g
-
di taccole fresche300 g
-
di fagioli neri interi in scatola scolati150 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di peperoncino piccante in polvere2 - 3 pizzichi
Nutrition per 1 porzione
Calories
155 kcal /
648.5 kJ
Protein
4.6 g
Fat
10.4 g
Carbohydrates
10.9 g
Fibre
4.5 g
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