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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
L’œuf cuisson parfaite et ses asperges de Provence - Sebastien Richard
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
La cuisson des blancs et la garniture
-
10 g d'huile d'olive
-
4 blancs d'œufs
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12 asperges vertes
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500 g d'eau
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200 g de chair de courge butternut détaillée en cubes (1 cm)
-
½ concombre
La vinaigrette
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le jus d'1/2 citron vert
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30 g de sauce de soja
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40 g d'huile d'olive
-
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
L'œuf parfait
-
1750 g d'eau
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4 œufs
Le dressage
-
1 d'écorce de citron confit détaillé en julienne
-
50 g d'olive kalamata, dénoyautée
-
4 pétales de rose confits
-
4 crackers bio coupés en morceaux
-
4 pincées de poivre de Sichuan à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
15.5 g
Calories
1661.5 kJ /
399.5 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
22 g
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