Devices & Accessories
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
43 g
Energy
1346 kJ /
321 kcal
Fat
1 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9 Std. 25 Min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Siemianka
20 Min
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 Std. 40 Min
Ragoût z wołowiną
45 Min
Krewetkowy afrodyzjak
30 Min
Sauté z cielęciny
1 Std. 25 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1 Std. 45 Min