Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le coulis de framboises
-
300
g de framboises fraîches
or 300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées - 100 - 150 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron
- beurre
Les puddings au quinoa
- 300 g de jus d'orange, fraîchement pressé (4-5 oranges)
- 300 g de lait de coco, frais ou en conserve
- 50 g de dattes dénoyautées
-
½
c. à café de cannelle en poudre, à ajuster en fonction des goûts
or ¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre - 160 g de quinoa
-
½
gousse de vanille
or ½ c. à café d'extrait naturel de vanille - 1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
- 500 g d'eau
- 50 g de fruits rouges frais variés
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Alternative recipes
Compotée de fruits d'été aux épices
35min
Compote poire-fenouil à l'anis étoilé (Pour les grands et les tout-petits)
45 Min
Tartelette bavaroise poire et caramel
4h 5min
Crème brûlée allégée
3 Std. 15 Min
Pâte à tartiner chocolat-noisette-aubergine
30 Min
Abricots vapeur, sirop à la cardamome
40min
Mousse fromage blanc, mangue et coriandre
12 Std. 30 Min
Gâteau aux prunes
1u. 15min
Confiture légère cerise-fraise
40min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1 Std. 10 Min
Compote pomme-poire aux épices
20min
Crème au chocolat, gelée de café
2u. 25min