![Quinoa tabouleh Quinoa tabouleh](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BF4685C5-A6CB-4A4C-B6BA-0EECC4F99632/Derivates/61EA6BC4-9D55-43FA-9C85-2A401384B741.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1205 kJ / 286 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 min
Krevetové máslo
No ratings
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Ostružinový crumble
No ratings
Petrželová omáčka persillade
5 Min
Falafel
1 Std.
Hummus
5 Min