Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
or 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 1.7 g
In Collections
Alternative recipes
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
RAW oříšková zmrzlina
5 Min
ANZAC Sušenky
30 Min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Vegetariánská pizza pro TM6
1 Std. 40 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min