![Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/624288C1-4E07-4757-BB0F-DC1335217202/Derivates/B67F1CFB-49EA-4877-B0EB-CFC9B5E84413.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů pohanky
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, celých
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 250 gramů kysaného zelí, mírně vymačkaného
- 60 gramů cibule, napůl
- 130 gramů konopného semínka, loupaného
- 40 gramů lněného semínka
- 30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60
gramů bylinkového octa, případně trochu navíc
or 60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc - 1 špetka mletého chilli
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 1.7 g
In Collections
Alternative recipes
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25 Std. 5 Min
Máslo z vlašských ořechů
25 menit
Čokoládové Digestives
1 Std. 10 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Palak Paneer
45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
Caponata
30min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Indický čočkový dahl
30min