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Batido de banana e mirtilos
Prep. 5 min
Total 5 min
2 copos
Ingredients
-
bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços2
-
mirtilos congelados80 g
-
sementes de linhaça1 c. sopa de
-
iogurte magro150 g
-
gengibre fresco½ cm
-
bebida de amêndoa200 g
Nutrition per 1 copo
Calories
215.2 kcal /
900.4 kJ
Protein
5.8 g
Fat
6.3 g
Carbohydrates
38.7 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
2.3 g
Sodium
108.8 mg
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