Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 54 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 7 g

Calories 867 kJ / 208 kcal

Fat 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

7 smoothies 7 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

15 min

Smoothie estivo di frutta

Smoothie estivo di frutta

15 min

Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

10 min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 min

Smoothie tropicale alle fragole

Smoothie tropicale alle fragole

15 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 h 10 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 min