Compatible versions
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le gratin de pâtes
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de gros sel
- 300 g de pâtes sèches, type coudes ou coquillettes
- 500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel sans lactose
- 25 g d'huile neutre, et 1 c. à soupe
- 35 g de purée d'amande
- 40 g de farine blanche type 45
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'eau
- 5 brins de ciboulette fraîche, ciselés (pour la finition) (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2236 kJ / 529 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 18.3 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Gratin de merlu aux courgettes
45 Min
Gratin de poisson
45 Min
Courgettes à la farce marine
1 Std. 15 Min
Gratin de courgettes aux crevettes
55 Min
Riz à la sauce tomate et au thon
30 min
Lasagne aux fruits de mer
1j
Lasagne de la mer
1j
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1h 10 min
Pâtes aux crevettes et petits pois
45 Min
Riz espagnol aux fruits de mer
40 min
Quiche sans pâte au thon
50 menit
Filet de colin à la sauce tomate
35 Min