Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 ratings

Prep. 5 min

Total 8 h

2 doses

Ingredients

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 14 g

Energy 1810 kJ / 433 kcal

Fat 18 g

Fibre 13 g

Carbohydrates 55 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Abacate 10 recipes
Portugal

You might also like...

Muffins de legumes e salmão fumado

45 Min

Borrego marroquino e cuscuz de limão

4 Std.

Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor

2 Std.

Salmão assado com molho picante e miso

7 Std. 30 Min

Pastéis de batata com cogumelos

1 Std.

Rolos de lasanha com espinafres

1 Std.

Frango com molho tandoori

5 Std.

Pasta de caril amarela

25 Min

Bola rápida de milho e bacon

40 Min

Piza com base de lentilhas

30 Min

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 Min