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Piza com base de lentilhas
Prep. 15 min
Total 30 min
4 fatias
Ingredients
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água250 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
orégãos2 c. sopa de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
-
queijo mozarela ralado150 - 200 g
-
cogumelos cortados em fatias finas3 - 5
-
curgete cortada em rodelas finas½
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas10 - 12
-
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 fatia
Sodium
614.2 mg
Protein
33.7 g
Energy
1958 kJ /
468 kcal
Fat
15 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
8.2 g
Carbohydrates
52.2 g
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Snacks saudáveis e rápidos
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Portugal
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