![Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/39492fd9-b957-4ce1-9372-c623256eae28/Derivates/e8230c62-b4fa-4d61-8707-a30f5196a44e.jpg)
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Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
Difficulty
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Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
- 40 g mel
- 10 g vinagre de vinho tinto
- 1 ½ c. chá de sal
- 6 ovos
- 150 g queijo de cabra fresco cremoso
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g água
- 30 g noz picada
- 30 g mistura de germinados
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1249.8 kJ / 298.8 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 0.5 mg
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