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Platessa al pomodoro
Prep. 5 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate5 rametti
-
di cipolla in quarti100 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.50 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata400 g
-
di acqua50 g
-
di sale2 pizzichi
-
di filetti di platessa surgelati (4 filetti)400 - 500 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
264 kcal /
1104 kJ
Protein
23 g
Fat
17 g
Carbohydrates
5 g
Fibre
2 g
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