Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 szklanki

Ingredients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 11 g

Energy 1618 kJ / 386.7 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carbohydrates 45.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 recipes
Poland

You might also like...

Tortille

1 h 15 min

Polędwica w sosie musztardowym

1 h 30 min

Smoothie pomarańczowe

5 min

Sałatka Cezar

50 min

Zupa krem z borowików

1 h 30 min

Makaron z sosem pomidorowym (dla dzieci)

55 min

Kutia

24 h 50 min

Sos neapolitański

1 h

Brownie z krówkami

50 min

Placki z serkiem

45 min

Kotlety z jajek

1 h

Pizza ze szpinakiem i owczym serem

50 min