Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 731 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 szklanki

Ingredients

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 12.6 g

Energy 1538 kJ / 363 kcal

Fat 15.5 g

Carbohydrates 44.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 recipes
Poland

You might also like...

Pomidorowa pasta z serem feta

35 min

Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim

2 h

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1 h 30 min

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

35 min

Ciasto z jabłkami (bez cukru)

1 h 25 min

Dżem z dyni z jabłkiem i mango

1 h 30 min

Mus z białej czekolady

1 h

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10 min

Pasta z prażonego słonecznika

10 min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 h 20 min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 min