Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 g d'herbes aromatiques fraîches, au choix ou en mélange (ciboulette, basilic, menthe...), ciselées
-
100
g de yaourt nature
or 100 g de fromage blanc 20 % m.g. - 100 g de crème fraîche légère, 15% m.g.
- 10 g de jus de citron
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 104 kJ / 26 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fat
- 1 g
Alternative recipes
Sauce curry
30 min
Sauce cocktail
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Vinaigrette balsamique à la moutarde
10min
Sauce feta-yaourt
10min
Sauce sésame
10min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15 min
Vinaigrette au cidre et échalotes
5min
Tartinade tchèque
10min
Sauce allégée aux herbes
10min
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Sauce au roquefort
20min