Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porzioni

Ingredients

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 1.6 g

Calories 268 kJ / 64 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 2.6 g

Carbohydrates 14.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Giornata della Salute 25 Recipes
Italy

Ricette per l'estate 12 Recipes
Italy

You might also like...

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 h

Manzo teriyaki con riso

1 h 50 min

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Zuppa di baita

45 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 min

Tartare di manzo con salsa aromatica

20 min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 min

Risotto fragole e pesto di rose

40 min