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Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)

Purée de poulet, riz sauvage et coriandre (de 6 à 9 mois)
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Prep. 10 min
Total 50 min
550 g
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Ingredients

  • 1000 g d'eau
  • 50 g de mélange de riz sauvage (voir Conseils)
  • 150 g de fleurettes de brocoli en morceaux (2-3 cm)
  • 300 g de cuisses de poulet, sans peau et désossées en morceaux (3 cm)
  • 15 feuilles de coriandre fraîche
  • eau si nécessaire

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 76.4 mg
Protein 13 g
Calories 460 kJ / 109.9 kcal
Fat 2.6 g
Fibre 1.1 g
Saturated Fat 0.7 g
Carbohydrates 8.9 g

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