Devices & Accessories
Purée de Potiron au Tahini
Prep. 15 min
Total 40 min
6 portion
Ingredients
-
750 g de potiron pelée et coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1000 - 1400 g d'eau le niveau de remplissage doit être de 2 litres au maximum
-
60 g tahini (voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
2 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus feuilles supplémentaires pour garnir
-
20 - 30 g de jus de citron, fraîchement pressé selon le goût
-
20 gramme d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe pour la friture et un peu plus pour saupoudrer
-
100 g de pancetta en dés
-
400 g d'haricots blancs en boîte rincés et égouttés (environ 250 g après égouttage)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
de poivre noir, moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
608.5 mg
Protein
9.8 g
Calories
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Fat
18.4 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
4.1 g
Carbohydrates
25.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
1 godz. 20 min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)
1 godz. 30 min
Baba ganoush au potiron
35 min
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40 min
Soupe au citron vert
40 min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1 godz. 15 min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 godz. 10 min
Sabayon à la liqueur à l'orange
15 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Chilli con carne
40 min
Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe
35 min
Nouilles miso udon
20 min