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Tzatziki
Prep. 10 min
Total 10 min
4 portions
Ingredients
-
gousses d'ail2
-
concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux1 - 2
-
de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache400 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de jus de citron15 g
-
de sel aux herbes1 ½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
olives noires dénoyautées pour la décoration5
Nutrition per 1 portion
Calories
188 kcal /
790 kJ
Protein
4 g
Fat
16 g
Carbohydrates
6 g
Fibre
1.4 g
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