Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Carbohydrates
- 7.3 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 430.1 mg
Alternative recipes
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55 min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 Std.
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
No ratings
Πάστα σκόρδου
No ratings
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
No ratings
Λεμόνια πίκλα
No ratings
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1j 35 menit
Μπολ με σολομό και μάνγκο
No ratings
Τσουρέκι εκμέκ
2h 30min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Πίτσα ναπολιτάνα
No ratings
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min