Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 400 g wody
-
70
g bobu, świeżego
or 70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 65 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1860.2 kJ / 444.6 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Carbohydrates
- 73.3 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 20 g
- Sodium
- 387.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Kanapki z pastą z fasoli
5p
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30p
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30p
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35p
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30p
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50p
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45p
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40p