Devices & Accessories
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porcja
Ingredients
-
50 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
140 g wody
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1365.8 mg
Protein
17.2 g
Calories
2034.2 kJ /
486.2 kcal
Fat
25.6 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min