Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 50 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
- 30 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
- 140 g wody
-
15
g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
or 15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół - 40 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2034.2 kJ / 486.2 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Carbohydrates
- 51.5 g
- Fat
- 25.6 g
- Saturated Fat
- 9.7 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 1365.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 dk
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 dk
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 dk
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 dk