Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 huevos
- agua, hasta 1 litro, más lo necesario para el remojo
- 5 g de hojas de cilantro más para decorar
- 1 diente de ajo
- 1 aguacate Sólo carne
- 40 g de yogur griego
- 40 g de leche
- 2 cda de proteína en polvo, llano (optional)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de paprika
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cebolla morada
- 300 g de cebada perlada
- 700 g de agua
- 1 cdita de caldo de verduras en pasta
- 100 g de kale
- 250 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido
- 200 g de pulpa de calabaza de castilla cortado en dados de 2 cm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de pepitas de calabaza
- Nutrition
- per 4 porciones
- Calories
- 12251.5 kJ / 2928.2 kcal
- Protein
- 114.2 g
- Carbohydrates
- 349.5 g
- Fat
- 130.7 g
- Saturated Fat
- 35.2 g
- Fibre
- 89.5 g
- Sodium
- 4296.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Buddha bowl con pollo
1h
Entomatadas de pollo
40min
Trifle de verano con ricotta y frutos rojos
30 min
Frittata de calabaza y ricotta
40min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Salpicón de pollo
25 min
Ensalada de pasta de verano
30 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1h