Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Bucuria citricelor

5 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Muesli cu mango

5 Min

Gazpacho de sfeclă aurie

50 Min

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30 Min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Keine Bewertungen

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1 Std. 5 Min

Înghețată cu rom și stafide

24 Std. 10 Min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2 Std. 40 Min

Pate de ficat cu ou

Keine Bewertungen

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min