Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

5 pahare

Ingredients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Fat 0 g

Fibre 2.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recipes
International

You might also like...

Mazăre cu șuncă

20p

Supă cremă de conopidă și turmeric

50p

Pui cu sos de roșii și ceapă

1óra 35p

Salată de orez cu legume

45p

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40p

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40p

Ragù de vită cu paste

30p

Pâine fără gluten

1óra 40p

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1óra

Lasagna paleo

55p

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15p

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4óra 15p