Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g zmeură liofilizată
or 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
-
35 - 40
g sirop de agave
or 30 - 40 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pui cu sos cremos de boia
40min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Băutură de migdale
8 Std. 40 Min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15 min
Banana Split
No ratings
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40min
Smoothie de portocale
5 min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10 min