Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 4 h 15 min

8 porții

Ingredients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 10.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 53.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Înghețată cu iaurt și mango

12 godz.

Bucuria citricelor

5 min

Spanac cu năut

30 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 godz. 40 min

Lichior cremă de whisky

15 min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 godz. 45 min

Smoothie cu nectarine

Brak ocen

Paste cu Ragout de legume

45 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin

Brak ocen

Suc de pepene verde

10 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 min