Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g curmale fără sâmburi
- 2 espresso, fierte
- 2 banane, coapte, bucăți
- 40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
- 1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
-
500
g băutură de soia, neîndulcită
or 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr - 20 g sirop de agave
- 200 g cuburi de gheață
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 59.3 g
- Fat
- 7.3 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 45 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Granola
1h 40min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Pesto cu rucola și chilli
10 Min
Suc super verde
10 Min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
No ratings
Miel de Paște cu migdale
2h 45min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
No ratings
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2h 15min
Shake proteic cu cafea
5 Min