Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 6.1 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 9.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 godz.
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
No ratings
Μπράουνις (βέγκαν)
2 godz. 40 min
Μαγιονέζα βέγκαν
5 Min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
No ratings
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 godz.
Γάλα σόγιας
No ratings
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 godz. 15 min
Βούτυρο ηλιόσπορου
No ratings
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
No ratings