![Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91e1bedabf2f2038dcb5296bbc80fbf2/Derivates/6274d11e3723bf6f9531a40e40a03647eb00afea.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 cube de bouillon de volaille
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- riz basmati, pour le service
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2741 kJ / 655.1 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Carbohydrates
- 9.1 g
- Fat
- 51.8 g
- Saturated Fat
- 21.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 447.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Muffins façon pizza
35min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 dk
Tomates farcies au chèvre et au poulet
1sa
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 dk
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 dk
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 dk
Parmentier de canard, oignons et curry
1sa
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 dk
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min