Devices & Accessories
Bulgur all'arancia con verdure
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porzioni
Ingredients
Verdure
-
150 g di cipolla rossa a metà in senso verticale
-
200 g di peperone verde pulito e a spicchi
-
350 g di zucchine private delle estremità (2 zucchine)
-
500 g di patate americane dolci con la buccia, pulite, senza le estremità e a metà se necessario
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di aceto balsamico
-
50 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
Bulgur all'arancia
-
900 g di acqua
-
1 cucchiaio di scorza di arancia
-
100 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di bulgur
Terminare la preparazione
-
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
-
3 cucchiai di gherigli di noci tritati
-
2 cucchiai di mentuccia tritata
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo fresco tritato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1190 mg
Protein
11 g
Calories
1616 kJ /
386 kcal
Fat
14 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
59 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bimby Affettatutto +
112 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Curry di zucca
30 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Spiralized Tortilla
35 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 min
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50 min
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 min
Insalata di legumi (vegan)
50 min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1 h
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
40 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min