Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
- 100 - 120 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 493.4 kJ / 117.9 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 4.6 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 540.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 Min
Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)
15 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)
35 分钟
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 分钟
Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)
15 Min
Cytrynowa brukselka
20 min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 Min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min