Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
or 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 18.5 g
- Fat
- 44 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 287.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Czarne bułeczki bao z łososiem
1h 20min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Lekka lasagne z cukinią
55min