Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 92.4 mg

Protein 5.9 g

Calories 1107 kJ / 265 kcal

Fat 15.2 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 28.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buono, senza 80 Recipes
Italy

You might also like...

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1h 20min

Spanakopita

1h

Bulgur con verdure e salsa ai funghi

50min

Salsa dip di formaggio vegano

40min

Kimbap vegetariano

1h 30min

Patate dolci con ragù vegetariano e Feta

45min

Garam masala (miscela di spezie)

10min

Budino di chia e mirtilli

40min

Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

1h 20min

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13h

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30min

Purè di pastinaca e zucca

50min