Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chips di mais
- 20 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di farina di mais bianca precotta
- 120 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
- olio per frittura
Hummus di fagioli neri
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
-
400
g di fagioli neri in scatola, sciacquati e scolati
or 400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati - 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 40 g di semi di sesamo, tostati
- ½ cucchiaino di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2832 kJ / 677 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Carbohydrates
- 26.4 g
- Fat
- 61.6 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1368 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 Min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 Min
Babaganoush
40 Min
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 Min
Gazpacho ai 3 pomodori
20 Min
Hummus
10min
Hummus di ceci neri
1 Std. 30 Min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11sa
Chili di seitan (vegan)
30 Min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min