Devices & Accessories
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Prep. 5 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
429 mg
Protein
16 g
Calories
2128 kJ /
508 kcal
Fat
28 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE KOLACJE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 godz. 15 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Gratin z ziemniaków i selera
1 godz. 10 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 godz. 10 min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 min