Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
or sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g ziół, świeżych, mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
or 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
- ½ - 1 łyżeczka soli (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 254.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Pasztet z selera
2 Std.
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1h 10min