Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

4.2 6 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

270 g

Ingredients

ervilhas cozidas
250 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
dentes de alho
2
gengibre fresco
5 g
azeite
15 g
coentros só as folhas
5 g
hortelã só as folhas
5 g
malaguetas verdes (optional) s/ sementes
2
sumo de limão
20 g
coco em lascas
20 g
amendoim torrado
10 g
sal
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 10 g

Sodium 87.3 mg

Protein 0.7 g

Calories 85.6 kJ / 20.5 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 0.7 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 1.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 h

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 h

Ghee

1 h 5 min

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Sopa de beterraba com tostas gourmet

50 min

Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten

45 min

Gaspacho de beterraba

50 min

Chucrute branca ou roxa

144 h

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 h

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 h 50 min

Falafel com húmus de beterraba

20 min